Mindfulness en la educación: Una revisión sistemática
Resumen
La técnica mindfulness propicia el desarrollo integral, fortalece el aprendizaje, mejora la autoestima e incrementa logros de aprendizaje; a la vez, reduce conductas depresivas y de agresividad en estudiantes. El objetivo de este estudio, fue analizar diversas investigaciones realizadas respecto a la influencia de la técnica mindfulness en el campo educativo. La metodología empleada fue la revisión sistemática de nivel descriptivo; para ello se recurrió a diversas bases de datos de investigación científica como: Scopus, Ebsco, SciELO, Science Direct y Redalyc.org. Además, se consideró el método prisma utilizado para descartar artículos de menor interés. Los artículos considerados finalmente para nuestro estudio fueron 13 de 120. Como conclusión se obtuvo que el aplicar programas relacionados a mindfulness mejora significativamente el aprendizaje, reduce el estrés, la ansiedad en los estudiantes, generando así, un ambiente de enseñanza-aprendizaje más efectivo que conduce a una educación de calidad.
Descargas
Citas
Águila, C. (2020). Mindfulness y educación: ¿consumismo, tecnología o práctica transformadora? Espiral. Cuadernos del Profesorado, 13(26), 1-10. http://repositorio.ual.es/bitstream/handle/10835/8617/2739-9499-1-PB.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Albrecht, N., Ager, K. y Cohen, M. (2015). Mindfulness in Schools Research Project: Exploring Students’ Perspectives of Mindfulness. Psychology, 6(7), 896-914. http://dx.doi.org/10.4236/psych.2015.67088
Argüís, R., Bolsas, A., Hernández, S., y Salvador, M. (2012). Programa "Aulas felices". Psicología positiva aplicada a la educación (2.a ed.). https://conrecursos.org/wp-content/uploads/2021/06/Libro-del-Programa-Aulas-Felices.-Psicologia-Positiva-aplicada-a-la-Educacion.pdf
Baena, A., Ortiz, M., Marfil, A. y Granero, A. (2021). Mejora de los niveles de atención y estrés en estudiantes mediante un programa de intervención Mindfulness. Revista de Psicodidáctica, 26(2), 132-142. https://doi.org/10.1016/j.psicod.2020.12.002
Benavides, L. y Benavides, A. (2021). La aplicación del Mindfulness para mejorar las estrategias de enseñanza y aprendizaje en la educación superior. Horizontes. Revista de Investigación en Ciencias de la Educación, 5(21), 1554-1562. https://doi.org/10.33996/revistahorizontes.v5i21.297
Bellosta, M., Benlliure, V., y Pérez, J. (2017). Estudio piloto de la influencia de una intervención basada en mindfulness y autocompasión sobre la creatividad verbal y figurativa en estudiantes universitarios. Mindfulness & Compassion, 2(2), 55-63. https://doi.org/10.1016/j.mincom.2017.06.002
Bellver-Pérez, S. y Menescardi, C. (2022). Importancia de la aplicación de técnicas de relajación en el aula de educación física. Retos, 44, 405-415. https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.88011
Brito, R. y Corthorn, C. (2018). La presencia del profesor y su influencia para una educación significativa: hacia un enfoque mindfulness en educación. Estudios pedagógicos (Valdivia), 44(1), 241-258. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-07052018000100241
Bishop, S. R., Lau, M., Shapiro, S., Carlson, L., Anderson, N. D., Carmody, J., Segal, Z. V., Abbey, S., Speca, M., Velting, D. y Devins, G. (2004). Mindfulness: una definición operativa propuesta. Psicología clínica: ciencia y práctica, 11(3), 230-241. https://doi.org/10.1093/clipsy.bph077
Buccolo, M. y Ferro, V. (2022). Educación basada en Mindfulness para la conciencia emocional y la prevención del síndrome de Burn-out: una experiencia educativa con profesores desde jardín de infantes hasta secundaria. Formazione & Insegnamento, 20(1), 318-335. https://doi.org/10.7346/-fei-XX-01-22_30
Constantino, S. y Espada, M. (2021). Análisis de los canales de desarrollo e inteligencia emocional mediante la intervención de una unidad didáctica de Mindfulness y Biodanza en Educación Física para secundaria. Retos, 40, 67-75. https://doi.org/10.47197/retos.v1i40.81921
Cuevas, A., Díaz, C., Delgado, E. y Vélez, M. (2017). Incorporación del mindfulness en el aula: un estudio piloto con estudiantes universitarios. Universitas Psicológica, 16(4). https://dx.doi.org/10.11144/Javeriana.upsy16-4.imae
Esgueva, M. (2016). Mindfulness, una guía práctica. (1.ª ed.). Planeta. https://proassetspdlcom.cdnstatics2.com/usuaris/libros_contenido/arxius/34/33400_Mindfulness.pdf
Felver, J., Celis de Hoyos, C., Tezanos, K. y Singh, N. (2016). A systematic review of mindfulness-based interventions for youth in school settings. Mindfulness, 6(1), 34-45. https://www.researchgate.net/publication/273349460_A_Systematic_Review_of_Mindfulness-Based_Interventions_for_Youth_in_School_Settings
Fernández, S. (2019). Mindfulness y Educación. Beneficios y aplicaciones educativas de la atención plena y su relación con el bachillerato internacional [Tesis de Maestría] Universidad de Navarra. Repositorio https://core.ac.uk/download/pdf/232041058.pdf
Franco, C., Soriano, E., Amutio, A. y Mañas, I. (2020). Mejora de la motivación en estudiantes inmigrantes latinoamericanos mediante un programa de mindfulness: un estudio aleatorizado. Terapia psicológica, 38(1), 5-16. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-48082020000100005
González, N. y Lagos, N. (2022). Efectividad de un programa de intervención basado en mindfulness para autorregular la atención en niñez de educación primaria. Educare, 26(1), 129-143. http://dx.doi.org/10.15359/ree.26-1.7
Hassed, C. y Chambers, R. (2014). Mindful learning: reduce stress and improve brain performance for effective learning. Exisle Publishing.
Herrero, D., López, L., Kareaga, A., Santamaría, T., & Van Gordon, W. (2019). Validation of a Scale for Assessing Social Validity in Mindfulness-Based Educational Programs. Mindfulness. 10. 1870-1882. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs12671-019-01138-2
Kabat, J. (2007). La práctica de la atención plena. Barcelona: Kairós.
Kaufmann, M., Rosing, K. y Baumann, N. (2021). Ser consciente no siempre beneficia a todos: las prácticas basadas en la atención plena pueden promover la alienación entre personas psicológicamente vulnerables. Cognition y emoción, 35(2), 241-255. https://DOI:10.1080/02699931.2020.1825337
López, I., Gené, J., y Hernaiz, N. (2021). Mindfulness y educación física en la población universitaria. Una revisión sistemática. Retos, 42, 821-830. https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.86382
Martínez, S., Koeneke, A., Martínez, L. y Sánchez, J. (2018). Metodología en base a neuroeducación para futuros docentes: Aplicación del mindfulness en procesos de enseñanza-aprendizaje. I Congreso Internacional de Neuroeducación. https://www.researchgate.net/publication/338752923
Mercader, A. (2020). Problemas en el adolescente, mindfulness y rendimiento escolar en estudiantes de secundaria: Estudio preliminar. Propósitos y Representaciones, 8(1), 372. https://dx.doi.org/10.20511/pyr2020.v8n1.372
Moreno, A., Luna, P. y Cejudo, J. (2020). Promoviendo el éxito escolar a través de intervenciones basadas en mindfulness en educación primaria: Programa Mindkinder. Psicodidáctica, 25(2), 136-142. https://doi.org/10.1016/j.psicod.2019.12.001
Morin, E. (1999). Los siete saberes necesarios para la educación del futuro. UNESCO. https://edgarmorinmultiversidad.org/index.php/descarga-libro-los-7-saberes.html
Olaya, J., Duque, A., Guzmán, T., Pedreros S, H., Obando, A., Duque A, P., … Camacho, B. (2023). Mindfulness para mejorar la sensibilidad de profesoras de educación inicial. Educación y Educadores, 25(3). e2534. https://doi.org/10.5294/edu.2022.25.3.4
Secanell, L. y Núñez, P. (2019). Mindfulness y el Abordaje del TDAH en el Contexto Educativo. Revista Brasileira de Educação Especial, 25, 175-188. http://www.scielo.org.pe/pdf/liber/v25n1/a09v25n1.pdf
Simón, V. (2011). Aprender a practicar Mindfulness y abrir el corazón a la sabiduría y la compasión. (1.ª ed.). Sello. https://www.academia.edu/36010452/APRENDE_A_PRACTICAR_MINDFULNESS_Y_abrir_el_coraz%C3%B3n_a_la_sabidur%C3%ADa_y_la_compasi%C3%B3n
Serrão, C., Rodríguez, A. y Ferreira, T. (2022). Los efectos de un programa basado en mindfulness en estudiantes de educación superior. Fronteras en Educación, 7. https://doi.org/10.3389/feduc.2022.985204
Suryanto, Y. y Nugraha, L. (2022). Educación Comunitaria Mindfulness para Estudiantes de Secundaria y Profesorado de Orientación y Consejería. Revista de innovación y participación comunitaria, 3(4), 215-225. https://doi.org/10.28932/ice.v3i4.4785
Urrútia, G. y Bonfill, X. (2011). Declaración PRISMA: una propuesta para mejorar la publicación de revisiones sistemáticas y metaanálisis. Medicina Clínica, 135(11). https://doi.org/10.1016/j.medcli.2010.01.015
Walsh, R. (1996). Meditación. Natura Medicatrix, 43, 16-22. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4984138.pdf
Velásquez, D. (2007). La contextualización del currículum bajo las racionalidades de producción curricular en los distintos niveles de concreción, para el nivel de enseñanza de la educación parvularia. REXE. Revista de Estudios y Experiencias En Educación, (11), 31-46. https://www.redalyc.org/pdf/2431/243117032002.pdf
Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento 4.0.
Con el propósito de promover el desarrollo y divulgación de la investigación en educación en América Latina, en La Revista Iberoamericana para la Investigación y el Desarrollo Educativo (RIDE) se adhirió a la Iniciativa de Acceso Abierto de Budapest, por lo que se identifica como una publicación de acceso abierto. Esto significa que cualquier usuario puede leer el texto completo de los artículos, imprimirlos, descargarlos, copiarlos, enlazarlos, distribuirlos y usar los contenidos para otros fines. Las licencias Creative Cummons, permiten especificar los derechos de uso de una revista de acceso abierto disponible en Internet de tal manera que los usuarios conocen las reglas de publicación.
Los autores/as que publiquen en esta revista aceptan las siguientes condiciones:
Los autores/as conservan los derechos de autor y ceden a la revista el derecho de la primera publicación, con el trabajo registrado con la licencia de atribución de Creative Commons, que permite a terceros utilizar lo publicado siempre que mencionen la autoría del trabajo y a la primera publicación en esta revista.
Los autores/as pueden realizar otros acuerdos contractuales independientes y adicionales para la distribución no exclusiva de la versión del artículo publicado en esta revista (p. ej., incluirlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro) siempre que indiquen claramente que el trabajo se publicó por primera vez en esta revista.
Se permite y recomienda a los autores/as a publicar su trabajo en Internet (por ejemplo en páginas institucionales o personales) antes y durante el proceso de revisión y publicación, ya que puede conducir a intercambios productivos y a una mayor y más rápida difusión del trabajo publicado
